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노화�?나이가 들어감에 따라 발생하는 자연적인 현상으로 소화기계, 순환기계, �? 신장, �?등의신체기능�?약화됩니�? 또한 노화가 진행될수�?미각, 후각, 청각, 시각�?같은 감각기능�?쇠퇴하고 중추신경계의 신경세포가 감소하여 주변 환경�?자극�?대�?반응�?느려지�? 면역 기능�?저하되�?때문�?다양�?질환�?노출�?가능성 높습니다.

우유�?�?속의 �?성분 수치�?낮추�?효과가 있다. �?성분은 치아�?부식시키고 충치 발생 위험�?높인�?

그래�?초기�?충치�?까맣�?보이�?것이 아니�?하얗�?보여�? 분필처럼 탁하�?탈회되어 있는 하얀색으�?시작합니�?

면역증강�?위한 대표적�?건강기능식품으로�?홍삼, 마늘, 프로폴리�?등이 있으�? 과도�?홍삼섭취�?경우 두통, 불면, 가�?두근거림, 혈압상승 �?일부 부작용�?보고�?바가 있기 때문�?섭취 �?주의해야 합니�?

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고기, 유제�? 치즈, 버터, 크림, 쿠키, 과자, 패스트푸�? 프렌치 프라이 등이 있습니다.

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따라서 건강한 식습관을 유지하기 위해서는 지방 섭취량을 적정 수준으로 제한하고, 건강한 지방들을 섭취하는 것이 좋습니�? 적정한 양의 지방은 에너지 공급과 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니�?

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